Kategori arşivi: Sağlık Köşesi

Zayıflamayı önleyen Diyet Hataları

eyturkg tarafından 05 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hatalar sizi çıkmaza sürükleyebiliyor. İşte sık yapılan 10 diyet hatası: Baharın gelmesi ile birlikte hava sıcaklıkları da giderek artıyor. Kışın giyilen kalın ve katlı kıyafetlerin yerini ince hırka, tişört ve gömleklere … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Reflü Nedir

eyturkg tarafından 05 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Yaşam kalitesini büyük ölçüde düşüren hastalık, tedavi edilmezse yemek borusunu kansere yatkın hale getiriyor. Mide içeriğinin yemek borusuna kaçması olarak tarif edilen reflünün günlük toplam süresi 24 saatin %4′lük süresini aşmazsa, bu durum fizyolojik olarak görülüyor. Ancak, mide içeriğinin bu … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Meme Kanseri Psikolojisi

eyturkg tarafından 05 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Kadını kadın yapan organlardan biri şüphesiz ki meme. Hasta memesini kanser yüzünden kaybettiği zaman ‘kadınlığından eksilmiş’ olduğunu düşünmeye başlıyor. Bu yüzden depresyona giriyor. Cinsel çekicilik endişesi artıyor. Memesi alınmış kadınların hayata bakışını, cinsel sorunlarını ve çözüm önerilerini uzman doktorumuzla konuştuk.Meme … Okumaya devam et →

Kadın, Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vücudu İnceltmek ve Zayıflamak İçin Bazı Egzersizler

eyturkg tarafından 05 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

İLK GÜN EGZERSİZ YAPIN • Bacaklarınızı omuz hizasında açın. Ellerinizi kalçalarınıza koyun, dizlerinizi bacaklarınız yere paralel olacak şekilde kırın ve sonra tekrar doğrulun. Hareketi 12 kez olmak üzere iki set tekrarlayın. • Ellerinizi kalçalarınıza koyun. Bacaklarınızdan biri ile mümkün olan … Okumaya devam et →

Kadın, Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sağlıklı Klavyeler Geliyor

eyturkg tarafından 04 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Bileklerinizin açısına göre kıvrılan klavye piyasaya çıkıyor. Yaklaşık 20 yıl önce statik olan eğimli klavyeler bilek dostu standartlar olmuştu. Bugün ise bu klavye modeli büyük bir değişimle daha iyi bir ergonomiye kavuştu. Popular Science dergisinde yer alan habere göre, Smartfish … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Fazla su içmek tehlikeli

eyturkg tarafından 04 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Fazla su içilmesinin zararlı olduğunu söyleyen uzman Diyetisyen doktorumuz , aşırı suyun kandaki sodyum oranının düşmesine (hiponatremi), böbreklerin arıtma kabiliyetinin aşılmasına, hücrelerin aşırı su alarak beyinde ödeme ve ölüme sebep olabileceğini belirtti. Bunun yanında, sağlıklı bir vücut, kilo kaybetmek, var … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Depresyondaki Kişilere Nasıl Yaklaşılmalı

eyturkg tarafından 04 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Size depresyondaki kişiye söylemeniz ya da söylememeniz gereken sözlerden bazı örnekler sunuluyor: Söylemeyin: “Birçok insan senden daha kötü durumda.” Bu doğru bile olsa, arkadaşınıza yardımcı olmayacağı için o anda bunu söylememelisiniz. Gereksiz yere kişiyi üzerseniz, kişinin psikolojik durumu daha kötü … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | Yorum bırakın

Bahar Yorgunluğu ve Belirtileri

eyturkg tarafından 04 Nisan 2011 tarihinde gönderildi

Kış mevsiminin soğuk günleri yavaş yavaş yerini güneşli ve ılık bahar günlerine bıraktı. Yeni mevsime sağlıklı ve mutlu girmemeniz için hiçbir sebep yokken kendinizi sürekli halsiz ve bitkin hissediyorsanız bahar yorgunluğu sizi de yakalamış olabilir. Uzman doktorumuz, bahar yorgunluğundan korunmak … Okumaya devam et →

Sağlık Köşesi kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın